因為這個周末就是富邦半馬了,而且明天又有低溫冷氣團
想說要是今天沒有跑的話,明後兩天更冷應該更不可能出來跑@@
剛好又看到元智的揪團團練,所以就還是趕快外出跑步了
況且晚上氣溫其實不算太低
不知道是不是今天有揪團跑的關係,晚上的運動場人還蠻多的
也有大學生在打籃球排球(青春阿~)
前面10圈4K有一直維持均速的頻率,最後跑到9K的時候直接繞校園大圈1K做ending
本日運動:10.42K/01:04:18/6'10''分/k
低溫寒流來報到就加強核心訓練吧,迎接周末的半馬
Fighting
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