10/6-Day5

今天因為協助俊安的客戶校色,所以又搞到很晚才下班

元智附近的店家命真好,8:30就打烊了,上班族才剛下班耶~哭哭

等吃完飯看一下佩樺推薦的電影-熔爐,一轉眼就來到10:30了

不行不行!一定要動一下

馬上開啟tabata 10 minutes works out

Tabata其實還蠻威的,只做10分鐘可是心跳根汗流的真的不輸有氧,應該比慢跑還要超過很多

期望明天早上可以進行晨跑(應該又會起不來了,但還是要嘗試看看)