所以上周跟郁軒去逛運動用品已經手滑買了外套跟運動內衣
結果要買的鞋子還沒看到@@
入手風衣外套-1,500元
以往都不知道這種外套是要給誰穿的,這種天氣穿上路跑覺得剛剛好
如果覺得天氣太熱放在腰間又不會太重造成負擔,跑完還可以穿上保暖
如手運動內衣-920元
相較於Nike的價格比較硬以外,Adidas過季有打折加上部分設計都蠻好看的,而且其實運動內衣也是穿在裡面的~就挑了一件自己看來順眼的
近期Nike的衣服跟鞋子都讓我覺得沒有甚麼鑑別度
除了那個勾勾設計以外,加上貴桑桑的價格
導致我其實對於Nike沒有特別的偏好
周末原本說好的練跑 ,因為天公不作美,兩個人吃喝了一整天.....
星期一Blue Monday,因為沒有太晚下班
所以決定在ㄤ回來之前完成今日運動項目
其實是溫ㄤ也不想陪我跑.....
今日目標當然是10K無誤
5K暖身完以後有跑比較快一點,心裡想著反正還有時間,今天就多跑一些吧
一直心想不然乾脆跑個13K上傳炫耀一下(到底是哪裡好show off)
因為我平常最多就是跑個10-11K,想說來挑戰一下自己
順利的完成今日目標13K
今日運動:13.12K/01:22:34分/6'17"K/分
依照這樣的時間看來,半馬應該會在兩小時10-15分左右完成!加油
希望在11月以前可以練跑到15K,並完成月份跑量120K-150K左右
跑完回家用按摩器舒緩一下小腿,其實不至於軟腳,但就是想要按摩紓緩一下
趴在地上跟老公說幫我踩踩小腿,老大爺踩的心不甘情不願
最後還回我說我腳也很酸耶~我說誰叫你要那麼逞強!!
他回我說你跑這樣就不逞強,我說我又不是真的軟腳,只是要舒緩!!
沒有留言:
張貼留言