11/28-Day58

昨日早早下班吃完飯後,休息一下準備外出練跑

今天是選情之夜的最後一天,不少候選人有活動,所以今天有稍稍更改路跑方向(其實就是改成外圈而已)

今天練跑感覺鞋底還是好硬,有一點力不從心的感覺

跑完5圈,一直有一種肚子好不舒服,想打嗝又想放屁,很怕是不是等一下就要吐了

所以今天力不從心只跑了5K

今日運動:5.26K/32:20分/6'09''K/分

加油星期天