前面兩個禮拜其實都還蠻懶惰的,所以不知道哪根神經突然不對,訂下了1月份160K的目標
其實1月到現在距離東馬也快接近了,所以與其一直拼命練,不然放寬心維持平常的速度跟心態
好家在1月份有跟問鼎中原團一起去大溪-石門練跑,終於跑超過21K
還在第四周跑出周跑量51.9K,這應該真的是人生新高了....
距離東馬也來到不到一個月,接下來應該過年前也都會比較忙
加上二月份有一場半馬要跑,所以二月份就輕鬆練跑了,目標應該是60K吧~加上全馬應該有100K
跑馬到現在的心得真的只有不斷地給予自己最大的鼓勵跟打氣,想著衝過終點的那個美好,一切辛苦其實就都值得了
我要當個全馬女漢子~
2015年就先來締造一個人生的小紀錄吧
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